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ザ・トレイシー・メソッド

2010.05.17.23:18

久しぶりにコレやりました


コアリズムやターボジャムに比べて
超ストイックだと思います。

まず、画面上に仲間がいません。
DVDに登場するのもトレイシー一人だけだし、
おもしろいことも言わなければ、
盛り上がることもない・・・・。


前に続けていたときを思えば、効果があるのは分かってます。
確かに、効果は凄い!
続ければね・・・・。

でも今日は、あとどれくらいだろ?
やっぱ、週に4~6回は無理だろ~
と、時間と回数を気にしながらやっていた。

が、終わってから、YouTubeで
TV番組のこんな映像を発見しました


確かに、着てるものとか、化粧とか
TVだから、目の錯覚とかいろいろあるだろうけど、
やっぱり、こ~ゆ~の見ると
女子として踊らされちゃいます~

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