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かぐら・みつまた

2009.12.29.12:52

12月27日 日曜日。

かぐら・ゲレンデにいってきましたー
午前中のお天気は、曇りで、視界がものっすごく悪かったです。
駐車場は、きも~ち、雪パラパラ降ったり、やんだり。


まだ、シーズン始まって間もないせいか、
ゴンドラも、ほとんど待ち時間なく乗れました。

SBSH0270_convert_20091229123648.jpg       SBSH0272_convert_20091229123716.jpg

 

かぐらゲレンデは、あまり雪が降った形跡がなく、
結構、ガリガリしていて、固いし、
その上に雪のカタマリがゴロゴロしてて、
滑りにくかったです・・・




田代側に移動してみたら、
かぐら側ほど、ゴロゴロも気にならず、
雪質は、こっちのがいいな~って、思いました。 



天気予報の『午後から晴れる』
に期待していったものの、1時過ぎても視界は変わらず、
あきらめて帰ろうかと、お昼ご飯を食べていたら、
ようやく晴れ間が・・・

SBSH0273_convert_20091229123813.jpg


テンション上がって来たよ~
来た甲斐ありだね。
向こうの山並みとか、真っ白で、よく見えたよ
SBSH0278_convert_20091229123922.jpg

SBSH0276_convert_20091229123838.jpg

ちょっと、雲海になってたんだけど、
写メでは、わかんないね~。残念。

SBSH0277_convert_20091229123902.jpg
樹の枝が、霧氷になってて、きれいだよ~


結局、3時近くまで滑って、
街道の湯に入って帰りました。 
 

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ショック・・・

2009.12.29.06:05

昨日の朝の雨で、折りたたみ傘をさそうとしたら、

ポキッて、骨のところが折れたよ~
SBSH0291_convert_20091229030527.jpg

傘って、いつもお気に入りのが、壊れるっ!!

しかも、そんなに使ってないのにっ

この傘、骨組みが、カーボンで、出来てるとかで、

超軽量なところが、すっごく気に入ってたのです。

その重さ、なんと100g!!

軽くて、荷物が増える感じがしないので、

常備するのに、重宝してました。

また、探さないとな~

外から見ても、おかしなテントみたいだょ・・・
SBSH0292_convert_20091229030555.jpg

あ~、がっかり

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内臓を強くする整体法

2009.12.14.20:57

先日、あまりにも胃が痛くて、胃カメラしたところ、
なんと、潰瘍が・・・。

いつもより、痛いとは思っていたものの
まさか、本当に穴があくとは・・・・

胃が痛いと、どうやら背中も痛くなるみたいです。
寝返りうつのも、一苦労で、
ヘルニアか?って思うくらい痛かったんです。

おまけに、先生ったら、なにやら深刻そうな顔で、
『別のところに気になる白い影が・・・・
とか言ってくるじゃぁありませんかっ

さらに
『うちでは、詳しい検査が出来ないので、
大学病院に行って下さい』

とまで

受付のお姉さんも慌てた感じで、病院と連絡とったりして。

医療知識のない私は、

『白い影=ガン』かっ???

って思って、相当凹みました。

まあ、検査の結果、何も見当たらなくて、
何も無しってことで済み、
潰瘍も薬で、治ってきてるってことなんですが、

保険のこととかもうやむやにしたまんまなので、
コレを機にきちんと考え直さねばと思いました。


そんなこんなで、
気分がどよ~~~んとしてる時とか、
フラ~~っと立ち寄った本屋さんで、

いきなりこの本を発見!!
SBSH0255.jpg


普段から、胃腸が弱いので、タイトルがかなり魅力的に思え、
即買いしてみました。

内臓の調子を整えるための食事法などの本は、見かけましたが、
この本は、
内臓を強くするための整体法(自分で行うストレッチ法)が
写真付きで載ってます。

その他、体の不調を整体で理解するとか、
臓器の役割と、症状の注意点とか、
体を内側から丈夫にして、免疫力を高めようなど
自然治癒力の回復を目指す感じがしました。

ストレスなどで、体がこわばり、硬直
      
姿勢が悪くなり、臓器の働きも悪くなる
      
さらに悪くなった臓器を体の別の部分がかばう
      
他の部分も具合が悪くなる

みたいな・・・。

明らかに、負のスパイラル

かなり自分に当てはまることが多かったので、
この整体法を取り入れて、健康管理しようと思いつつ、

まだ、何もしていない今日この頃なのでした。




theme : この本買いました
genre : 本・雑誌

万歩計

2009.12.13.07:25

バーチャル日本一周歩こう会に登録したので、
とりあえず、万歩計を購入 してみたよ
SBSH0254_convert_20091208233858.jpg

ほんとは、「3Dセンサー搭載」とかの
ちょっとお高めのが欲しいところなんだけど、
今月は、ギリギリ生活なので、100均で我慢我慢。







って思ったんだけど、
全然カウントしないじゃ~~~んっ!!

退屈な職場での、新しい楽しみ~ウフフッ
って期待したたのに・・・・

やっぱり、奮発して、お高いの買うべきかなぁ。

theme : 日記だよ
genre : 趣味・実用

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